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胡介禧
屏東
ID 501845
11 位追隨者
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胡介禧
53.0 km
|
07:33:17
|
08:33/km
|
第11馬
2024 八百壯士系列-制霸浸水營超馬
官方成績
日期
2024-12-07
成績
07:33:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'51")
00:29'51" (+03'30")
01:21'37" (+19'19")
10 km
(01:21'37")
00:51'46" (+25'25")
15 km
(02:10'48")
00:49'11" (+22'50")
01:27'04" (+24'46")
20 km
(02:48'41")
00:37'53" (+11'32")
25 km
(03:56'52")
01:08'11" (+41'50")
01:36'49" (+34'31")
30 km
(04:25'30")
00:28'38" (+02'17")
35 km
(04:51'51")
00:26'21"
01:02'18"
40 km
(05:27'48")
00:35'57" (+09'36")
45 km
(06:01'01")
00:33'13" (+06'52")
01:02'36" (+00'18")
50 km
(06:30'24")
00:29'23" (+03'02")
Finish
(07:33:17)
日期:
2024-12-07 06:40
-
總爬升:
2155 m
-
平均心率:
128
-
卡路里:
3154 Cal
-
平均步頻:
162
-
溫度:
21°C
-
濕度:
80.7
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'30"
(06'30")
06'30" (+01'33")
1000 / 1000
2
05'57"
(12'28")
05'57" (+01'00")
1000 / 2000
3
05'56"
(18'25")
05'56" (+00'59")
1000 / 3000
4
05'54"
(24'19")
05'54" (+00'57")
1000 / 4000
5
05'31"
(29'50")
05'31" (+00'34")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'57"
(35'48")
05'57" (+01'00")
1000 / 6000
7
05'58"
(41'47")
05'58" (+01'01")
1000 / 7000
8
08'36"
(50'24")
08'36" (+03'39")
1000 / 8000
9
15'21"
(01:05'45")
15'21" (+10'24")
1000 / 9000
10
15'50"
(01:21'36")
15'50" (+10'53")
1000 / 10000
11
09'21"
(01:30'58")
09'21" (+04'24")
1000 / 11000
12
08'43"
(01:39'41")
08'43" (+03'46")
1000 / 12000
13
11'22"
(01:51'03")
11'22" (+06'25")
1000 / 13000
14
08'08"
(01:59'12")
08'08" (+03'11")
1000 / 14000
15
11'34"
(02:10'47")
11'34" (+06'37")
1000 / 15000
16
08'54"
(02:19'41")
08'54" (+03'57")
1000 / 16000
17
08'20"
(02:28'01")
08'20" (+03'23")
1000 / 17000
18
06'30"
(02:34'32")
06'30" (+01'33")
1000 / 18000
19
06'26"
(02:40'58")
06'26" (+01'29")
1000 / 19000
20
07'41"
(02:48'40")
07'41" (+02'44")
1000 / 20000
21
10'28"
(02:59'08")
10'28" (+05'31")
1000 / 21000
22
09'48"
(03:08'56")
09'48" (+04'51")
1000 / 22000
23
10'03"
(03:19'00")
10'03" (+05'06")
1000 / 23000
24
08'44"
(03:27'44")
08'44" (+03'47")
1000 / 24000
25
07'11"
(03:34'56")
07'11" (+02'14")
1000 / 25000
26
07'05"
(03:42'01")
07'05" (+02'08")
1000 / 26000
27
08'31"
(03:50'33")
08'31" (+03'34")
1000 / 27000
28
07'14"
(03:57'47")
07'14" (+02'17")
1000 / 28000
29
09'07"
(04:06'54")
09'07" (+04'10")
1000 / 29000
30
18'34"
(04:25'29")
18'34" (+13'37")
1000 / 30000
31
05'26"
(04:30'56")
05'26" (+00'29")
1000 / 31000
32
05'09"
(04:36'05")
05'09" (+00'12")
1000 / 32000
33
05'22"
(04:41'28")
05'22" (+00'25")
1000 / 33000
34
05'11"
(04:46'39")
05'11" (+00'14")
1000 / 34000
35
05'10"
(04:51'50")
05'10" (+00'13")
1000 / 35000
36
05'10"
(04:57'00")
05'10" (+00'13")
1000 / 36000
37
04'57"
(05:01'57")
04'57"
1000 / 37000
38
07'03"
(05:09'01")
07'03" (+02'06")
1000 / 38000
39
08'04"
(05:17'05")
08'04" (+03'07")
1000 / 39000
40
10'42"
(05:27'47")
10'42" (+05'45")
1000 / 40000
41
11'51"
(05:39'39")
11'51" (+06'54")
1000 / 41000
42
05'06"
(05:44'45")
05'06" (+00'09")
1000 / 42000
43
05'48"
(05:50'33")
05'48" (+00'51")
1000 / 43000
44
05'15"
(05:55'48")
05'15" (+00'18")
1000 / 44000
45
05'11"
(06:01'00")
05'11" (+00'14")
1000 / 45000
46
06'45"
(06:07'45")
06'45" (+01'48")
1000 / 46000
47
05'17"
(06:13'02")
05'17" (+00'20")
1000 / 47000
48
06'08"
(06:19'10")
06'08" (+01'11")
1000 / 48000
49
05'32"
(06:24'43")
05'32" (+00'35")
1000 / 49000
50
05'40"
(06:30'23")
05'40" (+00'43")
1000 / 50000
51
06'01"
(06:36'25")
06'01" (+01'04")
1000 / 51000
52
06'23"
(06:42'49")
06'23" (+01'26")
1000 / 52000
53
06'35"
(06:49'25")
06'35" (+01'38")
1000 / 53000
54
06'39"
(06:56'04")
06'39" (+01'42")
1000 / 54000
55
06'44"
(07:02'48")
06'44" (+01'47")
1000 / 55000
56
07'21"
(07:10'10")
07'21" (+02'24")
1000 / 56000
57
08'57"
(07:19'08")
08'57" (+04'00")
1000 / 57000
58
07'10"
(07:26'18")
07'10" (+02'13")
1000 / 58000
屏東
胡
介禧
·
留言
賽後評分:
讚
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~132
65~79%
2:M馬拉松配速區
132~149
79~89%
3:T乳酸耐力區
149~154
89~92%
4:A無氧耐力區
154~163
92~97.5%
5:I最大耗氧區
163~168
97.5~100%
最大心率為168
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
277.45 km
TCX 2.0 上傳
| 1 month ago
馬自達
說推
·
留言
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
05'58"
00:12'29"
3
05'57"
00:18'26"
4
05'54"
00:24'20"
5
05'31"
00:29'51"
6
05'58"
00:35'49"
7
05'59"
00:41'48"
8
08'37"
00:50'25"
9
15'21"
01:05'46"
10
15'51"
01:21'37"
11
09'22"
01:30'59"
12
08'43"
01:39'42"
13
11'22"
01:51'04"
14
08'09"
01:59'13"
15
11'35"
02:10'48"
16
10'09"
02:20'57"
17
07'05"
02:28'02"
18
06'31"
02:34'33"
19
06'26"
02:40'59"
20
07'42"
02:48'41"
21
10'28"
02:59'09"
22
09'48"
03:08'57"
23
10'04"
03:19'01"
24
37'50"
03:56'51"
25
00'01"
03:56'52"
26
00'04"
03:56'56"
27
00'06"
03:57'02"
28
00'46"
03:57'48"
29
10'01"
04:07'49"
30
17'41"
04:25'30"
31
05'27"
04:30'57"
32
05'09"
04:36'06"
33
05'23"
04:41'29"
34
05'11"
04:46'40"
35
05'11"
04:51'51"
36
05'10"
04:57'01"
37
04'57"
05:01'58"
38
07'03"
05:09'01"
39
08'05"
05:17'06"
40
10'42"
05:27'48"
41
11'52"
05:39'40"
42
05'06"
05:44'46"
43
05'48"
05:50'34"
44
05'15"
05:55'49"
45
05'12"
06:01'01"
46
06'45"
06:07'46"
47
05'17"
06:13'03"
48
06'08"
06:19'11"
49
05'33"
06:24'44"
50
05'40"
06:30'24"
51
06'02"
06:36'26"
52
06'24"
06:42'50"
53
06'36"
06:49'26"
54
06'39"
06:56'05"
55
06'44"
07:02'49"
56
07'22"
07:10'11"
57
08'58"
07:19'09"
58
07'11"
07:26'20"
58.8
08'29"
07:33'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
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53.0 km | 07:33:17 | 08:33/km | 第11馬
屏東
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