10.4 km | 01:22:32 | 07:56/km日期: 2016-10-22 09:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'53" / 07'48" / 08'09" / 08'17" / 08'31" / 07'48" / 07'22" / 09'01" / 07'24" / 07'37" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 620 / 620 |
| 2 | | 07'56" | 9768 / 10389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 613.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'48" | 00:15'41" |
| 3 | 08'09" | 00:23'50" |
| 4 | 08'17" | 00:32'07" |
| 5 | 08'31" | 00:40'38" |
| 6 | 07'48" | 00:48'26" |
| 7 | 07'22" | 00:55'48" |
| 8 | 09'01" | 01:04'49" |
| 9 | 07'24" | 01:12'13" |
| 10 | 07'37" | 01:19'50" |
| 10.4 | 06'58" | 01:22'33" |
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