陳育祥 2024/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳育祥台中
ID 851634

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10.0 km | 01:07:53 | 06:47/km

2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET

官方成績
日期	2024-12-08
成績	01:07:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

日期: 2024-12-08 06:11 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85.5

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 走完
給 5 星

12月累積里程 : 100.32 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'10"	00:11'35"
3	05'44"	00:17'19"
4	05'44"	00:23'03"
5	06'03"	00:29'06"
6	07'03"	00:36'09"
7	06'40"	00:42'49"
8	06'16"	00:49'05"
9	06'48"	00:55'53"
10	06'48"	01:02'41"
10.7	07'27"	01:07'55"

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成績 : 04:56:26

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