葉淦沅 2024/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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6.0 km | 00:49:47 | 08:17/km

官方成績
日期	2024-12-08
成績	00:49:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:17/km

日期: 2024-12-08 07:40 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'53" (+00'55")

996 / 996

2

07'21"

(15'13")

07'20" (+00'22")

1001 / 1997

3

06'59"

(22'12")

06'58"

1000 / 2997

4

07'33"

(29'45")

07'26" (+00'28")

1014 / 4012

5

07'10"

(36'55")

07'12" (+00'14")

994 / 5007

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！陪女兒跑

賽後評分: 很棒！
給 5 星

12月累積里程 : 211.52 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'23"	00:15'20"
3	06'58"	00:22'18"
4	07'27"	00:29'45"
5	07'10"	00:36'55"
6	09'55"	00:46'50"
6.2	13'43"	00:49'14"

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