4.0 km | 00:29:00 | 07:14/km日期: 2016-10-22 15:15 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 4020 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'49" / 05'23" / 06'42" / 09'23" / 119'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'33") | 405 / 405 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'57" (+01'28") | 402 / 807 | 180 / 79 |
| 3 | | 05'58" (+00'29") | 403 / 1211 | 183 / 90 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 404 / 1616 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'29" | 409 / 2025 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 407 / 2432 | 181 / 97 |
| 7 | | 06'44" (+01'15") | 405 / 2838 | 152 / 97 |
| 8 | | 07'31" (+02'02") | 400 / 3238 | 121 / 108 |
| 9 | | 08'52" (+03'23") | 407 / 3646 | 143 / 78 |
| 10 | | 11'28" (+05'59") | 406 / 4053 | 2 / 3390 |
10月累積里程 : 31.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'23" | 00:12'12" |
| 3 | 06'42" | 00:18'54" |
| 4 | 09'23" | 00:28'17" |
| 4.0 | 105'23" | 00:29'00" |
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