5.3 km | 00:32:07 | 06:05/km日期: 2024-12-10 10:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.8
Pace: 05'35" / 06'33" / 05'14" / 06'45" / 05'10" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'14") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 13'45" (+08'37") | 169 / 1769 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1600 / 3369 |
| 4 | | 15'39" (+10'31") | 148 / 3518 |
| 5 | | 05'08" | 1600 / 5118 |
| 6 | | 15'34" (+10'26") | 149 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.14 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'33" | 00:12'08" |
| 3 | 05'14" | 00:17'22" |
| 4 | 06'45" | 00:24'07" |
| 5 | 05'10" | 00:29'17" |
| 5.3 | 10'40" | 00:32'09" |
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