盧宏穎 2024/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

盧宏穎台中
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5.3 km | 00:31:55 | 06:03/km

日期: 2024-12-11 17:27 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76.2

Pace: 06'22" / 06'04" / 06'04" / 05'25" / 05'07" / 10'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 51.36 km

Mizuno wavesky6 累積 : 1657.2 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

盧宏穎和簡介信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'04"	00:12'26"
3	06'04"	00:18'30"
4	05'25"	00:23'55"
5	05'07"	00:29'02"
5.3	10'36"	00:31'56"

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