邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

12.2 km | 01:00:16 | 04:56/km

日期: 2016-10-18 19:11 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'20" / 05'06" / 05'04" / 05'19" / 04'50" / 04'54" / 04'44" / 04'40" / 04'39" / 04'31" / 04'49" / 05'25" / 05'12" /

10月累積里程 : 401.46 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, afu 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'06"	00:10'26"
3	05'04"	00:15'30"
4	05'19"	00:20'49"
5	04'50"	00:25'39"
6	04'54"	00:30'33"
7	04'44"	00:35'17"
8	04'40"	00:39'57"
9	04'39"	00:44'36"
10	04'31"	00:49'07"
11	04'49"	00:53'56"
12	05'25"	00:59'21"
12.2	05'11"	01:00'16"

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