TOM 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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TOM

10.0 km | 00:58:24 | 05:49/km

日期: 2016-06-15 18:17 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 06'04" / 05'52" / 06'00" / 06'04" / 08'00" /

6月累積里程 : 26.21 km

adidas glide boost 累積 : 1505.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'36"	00:17'04"
4	05'44"	00:22'48"
5	05'44"	00:28'32"
6	05'40"	00:34'12"
7	06'04"	00:40'16"
8	05'52"	00:46'08"
9	06'00"	00:52'08"
10	06'04"	00:58'12"
10.0	07'58"	00:58'24"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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