魏登宇 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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8.0 km | 00:55:02 | 06:51/km

日期: 2016-10-24 19:57 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 06'57" / 06'55" / 06'58" / 07'00" / 06'56" / 07'25" / 05'59" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'57"

(14'00")

06'57" (+00'58")

1000 / 2000

3

06'54"

(20'55")

06'54" (+00'55")

1000 / 3000

4

06'58"

(27'54")

06'58" (+00'59")

1000 / 4000

5

06'59"

(34'54")

06'59" (+01'00")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

·

10月累積里程 : 106.83 km

HEROES HR0012 累積 : 395.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

蔡忠錦, 品衡(慢慢蛇) 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'57"	00:14'01"
3	06'55"	00:20'56"
4	06'58"	00:27'54"
5	07'00"	00:34'54"
6	06'56"	00:41'50"
7	07'25"	00:49'15"
8	05'59"	00:55'14"
8.0	04'47"	00:55'20"

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