20241215-臺北半程馬拉松-1：43
上次來參加大拜拜是2020年，間斷連續11年跑台北半馬賽事了，當時因左膝問題跑量不多，都是看後段能不能撐住....

今天有齁住沒有步兵，一個月前目標就是比年初金門半馬1：53快就好，今天1：43真的是高標了，但也是賽前一週楊灝說愛迪達有ADIOS PRO 4 飆5K挑戰賽，今天是第二階段最後一天報名，男生目標是1：45，所以今天15公里後就努力撐住，前面賺一點點秒數都給後面使用，約19公里下橋後兩隻腿有抽筋的FU，最後想加點速度就抽一下，終於145內回來，終點拿排隊拿完賽物資，遇到好久不見的小妞，小妞還是厲害，如果知道差不多時間，就先找小妞的車，因為這一路上被無數妹子超車，但我都無力跟上...怡雯帶著文騰團長配100分內，看他們超越我後，我壓根就不想上車，當時那配速心率會爆掉啊...

後來看了2020成績，也是1：43，但2020年後段有當步兵走路，今年2024全程跑起來，相當好XD..
#感謝中科大跑團的激勵
#感謝英豪哥今天開車接送
#感謝湖口愛跑團_新竹跑團_跑後還有美食可以吃
#臺北馬拉松
#金門馬拉松
#起跑前遇到馬丁攝影師_感謝馬丁
#今天也是左膝開刀後第一次賽事沒有用肌效貼防護
#15公里後腿肌力不足_一直有煞車情況_跑後脫襪左腳中指竟然流血
#今年10公里最佳速度也是這場半馬跑出來的
台北半馬成績
2010 3:02:39
2011 2:33:31
2012 1:52:10
2013 1:34:48
2014 1:31:39
2015 1:36:57
2016 1:43:43
2017 1:41:27
2018 2:10:49
2019 1:37:33
2020 1:43:37
2024 1:43:39