Livbaby 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Livbaby 台北市
ID 116038

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5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km

日期: 2016-10-25 21:19 - 地點: 中原操場 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'35" / 05'30" / 05'34" / 05'50" / 05'50" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'29"

(11'04")

05'29"

1000 / 2000

3

05'33"

(16'38")

05'33" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'50"

(22'29")

05'50" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'49"

(28'19")

05'49" (+00'20")

1000 / 5000

6

00'01"

(28'20")

03'57"

7 / 5007

台北市

Livbaby

·

2016-10-25

#操場日常中原操場5k

新鞋入荷💙

操場跑起來力不會吃掉，有點期待山路上下坡試跑！感覺會是雙適合山路的練習鞋款！

今天的操場跑起來好悶⋯5k順順就收工😅

#Livbaby
#運動筆記配速列車
#runningbiji #bijipacer
#Puma

10月累積里程 : 209.43 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鍚鍚yangyang , 張同心和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'30"	00:11'05"
3	05'34"	00:16'39"
4	05'50"	00:22'29"
5	05'50"	00:28'19"
5.0	04'16"	00:28'21"

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