5.3 km | 00:34:09 | 06:26/km日期: 2024-12-18 05:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'10" / 06'26" / 06'21" / 06'32" / 06'24" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'17") | 563 / 1563 |
| 3 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 2563 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3563 |
| 5 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 4563 |
| 6 | | 06'44" (+00'27") | 739 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'26" | 00:12'36" |
| 3 | 06'21" | 00:18'57" |
| 4 | 06'32" | 00:25'29" |
| 5 | 06'24" | 00:31'53" |
| 5.3 | 07'05" | 00:34'02" |
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