2.0 km | 00:30:56 | 15:24/km日期: 2024-12-19 18:42 - 平均心率: 97 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.9
Pace: 14'49" / 15'45" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'14" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.01 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'49" | 00:14'49" |
2 | 15'45" | 00:30'34" |
2.0 | 12'47" | 00:30'41" |