5.7 km | 00:35:21 | 06:10/km日期: 2016-10-26 21:58 - 地點: 三民公園 - 天氣: 悶熱的夜晚 - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'29" / 06'00" / 05'58" / 06'09" / 06'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'22") | 730 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 06'09" | 00:24'36" |
| 5 | 06'07" | 00:30'43" |
| 5.7 | 06'20" | 00:35'21" |
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