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 |  13.3 km | 04:24:01 | 19:51/km日期: 2024-12-21 12:57 - 總爬升: 1399 m - 地點: 凍南凍雞 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 20408 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65.8 Pace: 13'25" / 13'59" / 16'35" / 21'28" / 22'43" / 62'47" / 30'52" / 14'01" / 14'59" / 15'55" / 11'27" / 09'38" / 12'18" / 13'00" /
 台南政文  ·  留言 台南政文  · 留言 台南政文  · 留言 台南政文  · 留言 台南政文  · 留言 台南政文  · 留言 總爬升1030m，負重10公斤，開會到中午，帶著便當上山，有豆花雲是一定要上山的，沒見過一長條豆花空隙撒落的耶穌光，第一涼亭前一位老伯坐地上腿伸直，看來就是抽筋了，他說左大腿內側抽筋，幫他稍處理一下後教他舒緩的招式，上到鞍部看傻眼，老橘竟然把小黑狗朋友帶上大凍了，一樣是條很乖的狗狗，加油，便當的肉都捐出來了😔，16：26公藍一隻橫越😂 12月累積里程 : 124.12 km  Lotto $780-3 累積 : 269.7 kmMW Watch 上傳 | 4 days ago · 留言
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