2.0 km | 00:12:43 | 06:17/km日期: 2024-12-22 06:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 70.4
Pace: 06'06" / 06'15" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'37") | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'15" | 00:12'21" |
2.0 | 06'37" | 00:12'30" |