Chu Yi Chen 2024/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chu Yi Chen 屏東
ID 479162

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:02:44 | 05:49/km | 第1半馬

2024 屏東馬拉松

官方成績
日期	2024-12-22
成績	02:02:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'32")

00:29'32" (+00'35")

00:58'34"

10 km

(00:58'34")

00:29'02" (+00'05")

15 km

(01:27'31")

00:28'57"

00:59'00" (+00'26")

20 km

(01:57'34")

00:30'03" (+01'06")

Finish

(02:02:44)

日期: 2024-12-22 06:30 - 卡路里: 1219 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.8

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 路線跟引導人員可再加強
給 3 星

12月累積里程 : 23.84 km

李寧絕影 essential 累積 : 53.2 km

Strava 上傳 | 5 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	06'00"	00:17'56"
4	05'47"	00:23'43"
5	05'49"	00:29'32"
6	06'01"	00:35'33"
7	05'52"	00:41'25"
8	05'46"	00:47'11"
9	05'40"	00:52'51"
10	05'43"	00:58'34"
11	05'40"	01:04'14"
12	05'43"	01:09'57"
13	05'47"	01:15'44"
14	05'51"	01:21'35"
15	05'56"	01:27'31"
16	05'59"	01:33'30"
17	05'47"	01:39'17"
18	06'05"	01:45'22"
19	06'07"	01:51'29"
20	06'05"	01:57'34"
20.8	06'19"	02:02'44"

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朋友動態

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