4.8 km | 00:32:59 | 06:56/km日期: 2024-12-22 08:33 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 71.8
Pace: 08'20" / 08'05" / 07'31" / 06'53" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 745 / 4745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.22 km 
New Balance Fresh Foam X 1080 v13 累積 :
461.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'05" | 00:16'25" |
| 3 | 07'31" | 00:23'56" |
| 4 | 06'53" | 00:30'49" |
| 4.7 | 06'33" | 00:35'42" |
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