2.1 km | 00:21:48 | 10:26/km日期: 2024-12-21 08:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2906 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'36" / 07'08" / 91'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
2 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 2001 | 169 / 82 |
3 | | 01:31'31" (+24'56") | 87 / 2088 | 70 / 15 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'08" | 00:13'44" |
2.1 | 91'08" | 00:21'48" |