Eric Tai 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tai 台中
ID 66808

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9.1 km | 00:48:31 | 05:20/km

日期: 2016-10-28 06:28 - 地點: 台中霧峰 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 04'48" / 04'56" / 05'00" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'52" / 05'12" / 05'24" / 06'25" /

台中

Eric Tai

·

太久沒有早起跑步，身體有點藍瘦，但是不香菇，接下來就是禮拜天的人生初半馬💪🏃

10月累積里程 : 149.25 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 879.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蘇西 (ง •̀ω•́)ง, 黃國棟和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	05'00"	00:14'44"
4	05'40"	00:20'24"
5	05'36"	00:26'00"
6	05'36"	00:31'36"
7	05'52"	00:37'28"
8	05'12"	00:42'40"
9	05'24"	00:48'04"
9.1	06'26"	00:48'31"

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