蝦米丫嘉 2024/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.4 km | 00:50:03 | 09:18/km

日期: 2024-12-26 07:43 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93.5

Pace: 08'28" / 07'36" / 07'26" / 08'41" / 13'06" / 12'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 125.73 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1520.2 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'36"	00:16'04"
3	07'26"	00:23'30"
4	08'41"	00:32'11"
5	13'06"	00:45'17"
5.4	12'37"	00:50'06"

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