5.7 km | 00:57:12 | 09:57/km日期: 2016-10-30 06:01 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'14" / 08'04" / 09'05" / 10'26" / 11'36" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+05'02") | 748 / 5748 |
10月累積里程 : 328.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'04" | 00:16'18" |
| 3 | 09'05" | 00:25'23" |
| 4 | 10'26" | 00:35'49" |
| 5 | 11'36" | 00:47'25" |
| 5.7 | 13'05" | 00:57'13" |
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