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Jerry.tsai
台北市
ID 186657
6 位追隨者
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Jerry.tsai
恭喜破PB
半馬
|
02:19:54
|
06:37/km
|
第4半馬
第二屆國際扶輪臺灣公益路跑
官方成績
日期
2016-10-30
成績
02:19:54
總名次
206 / 567
分組名次
- / -
平均速度
06:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'46")
00:30'46"
01:02'32"
10 km
(01:02'32")
00:31'46" (+01'00")
15 km
(01:36'30")
00:33'58" (+03'12")
01:09'12" (+06'40")
20 km
(02:11'44")
00:35'14" (+04'28")
Finish
(02:19:54)
日期:
2016-10-30 06:29
-
總爬升:
147 m
-
卡路里:
1367 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'48"
(03'48")
07'23" (+01'58")
514 / 514
2
02'58"
(06'46")
06'03" (+00'38")
489 / 1003
3
02'59"
(09'45")
05'49" (+00'24")
511 / 1515
4
02'56"
(12'41")
05'59" (+00'34")
490 / 2006
5
03'03"
(15'44")
06'07" (+00'42")
497 / 2503
展開計圈分析
6
03'07"
(18'51")
06'05" (+00'40")
511 / 3015
7
03'01"
(21'52")
06'05" (+00'40")
495 / 3510
8
02'56"
(24'48")
05'25"
540 / 4051
9
03'06"
(27'54")
06'14" (+00'49")
496 / 4547
10
03'10"
(31'04")
06'16" (+00'51")
504 / 5052
11
03'08"
(34'12")
06'14" (+00'49")
501 / 5554
12
03'06"
(37'18")
06'05" (+00'40")
509 / 6063
13
02'53"
(40'11")
05'46" (+00'21")
499 / 6563
14
03'08"
(43'19")
06'19" (+00'54")
495 / 7058
15
03'07"
(46'26")
06'16" (+00'51")
496 / 7554
16
03'17"
(49'43")
06'32" (+01'07")
502 / 8057
17
03'19"
(53'02")
06'33" (+01'08")
506 / 8563
18
03'15"
(56'17")
06'28" (+01'03")
502 / 9065
19
03'17"
(59'34")
06'40" (+01'15")
491 / 9556
20
03'22"
(01:02'56")
06'39" (+01'14")
505 / 10061
21
03'18"
(01:06'14")
06'38" (+01'13")
496 / 10558
22
03'28"
(01:09'42")
06'55" (+01'30")
500 / 11059
23
03'27"
(01:13'09")
06'43" (+01'18")
512 / 11572
24
03'12"
(01:16'21")
06'21" (+00'56")
503 / 12075
25
03'20"
(01:19'41")
06'42" (+01'17")
496 / 12572
26
03'45"
(01:23'26")
07'20" (+01'55")
510 / 13082
27
03'24"
(01:26'50")
06'31" (+01'06")
520 / 13603
28
03'30"
(01:30'20")
06'54" (+01'29")
506 / 14110
29
03'19"
(01:33'39")
06'34" (+01'09")
504 / 14614
30
03'33"
(01:37'12")
07'08" (+01'43")
497 / 15111
31
03'25"
(01:40'37")
06'50" (+01'25")
499 / 15610
32
03'27"
(01:44'04")
06'53" (+01'28")
500 / 16111
33
03'28"
(01:47'32")
06'55" (+01'30")
500 / 16612
34
03'44"
(01:51'16")
07'21" (+01'56")
506 / 17118
35
03'30"
(01:54'46")
07'01" (+01'36")
498 / 17617
36
03'33"
(01:58'19")
07'15" (+01'50")
489 / 18106
37
03'35"
(02:01'54")
06'59" (+01'34")
512 / 18619
38
03'26"
(02:05'20")
06'52" (+01'27")
499 / 19118
39
04'00"
(02:09'20")
08'08" (+02'43")
491 / 19609
40
03'06"
(02:12'26")
06'11" (+00'46")
500 / 20110
41
03'24"
(02:15'50")
06'39" (+01'14")
510 / 20620
42
03'16"
(02:19'06")
06'34" (+01'09")
497 / 21117
賽前宣言:
為初馬熱身
10月累積里程 :
64.70 km
Saucony Kinvara 5 累積 :
1107.6 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
林保全
,
杜金龍
和其他
1
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'46"
00:06'46"
2
05'55"
00:12'41"
3
06'10"
00:18'51"
4
05'39"
00:24'30"
5
06'16"
00:30'46"
6
06'09"
00:36'55"
7
06'06"
00:43'01"
8
06'25"
00:49'26"
9
06'26"
00:55'52"
10
06'40"
01:02'32"
11
06'53"
01:09'25"
12
06'26"
01:15'51"
13
07'02"
01:22'53"
14
06'43"
01:29'36"
15
06'54"
01:36'30"
16
06'50"
01:43'20"
17
07'00"
01:50'20"
18
07'14"
01:57'34"
19
07'00"
02:04'34"
20
07'10"
02:11'44"
21
06'43"
02:18'27"
21.5
17'12"
02:26'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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半馬 | 02:19:54 | 06:37/km | 第4半馬
Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km
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