蕭志芳 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

蕭志芳苗栗
ID 20025

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10.0 km | 00:48:25 | 04:50/km

2016南庄山水節系列活動-慢城南庄悠遊山水

官方成績
日期	2016-10-30
成績	00:48:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:50/km

日期: 2016-10-30 07:00 - 地點: 南庄鄉公所 - 天氣: 晴 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

苗栗

蕭志芳

巧遇同學先恭喜明年要高升

·

賽前宣言: 沒半馬................~"~

10月累積里程 : 10.00 km

Mizono wave spacer Dyna wide J1GA147705 累積 : 472.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

JihSung, Hsu PoMin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'14"	00:09'11"
3	04'29"	00:13'40"
4	04'49"	00:18'29"
5	04'56"	00:23'25"
6	04'54"	00:28'19"
7	05'21"	00:33'40"
8	05'15"	00:38'55"
9	05'07"	00:44'02"
9.8	05'30"	00:48'25"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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