3.6 km | 00:26:55 | 07:31/km日期: 2016-10-28 20:32 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 08'50" / 07'22" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'49") | 576 / 3576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 08'50" | 00:14'59" |
| 3 | 07'22" | 00:22'21" |
| 3.6 | 07'20" | 00:26'35" |
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