10.0 km | 01:33:25 | 09:19/km日期: 2025-01-01 06:12 - 地點: 台中市 - 平均心率: 104 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.6
Pace: 07'55" / 07'40" / 08'16" / 08'31" / 11'20" / 09'03" / 10'18" / 09'24" / 10'27" / 10'22" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'22" (+02'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'59" (+07'20") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.84 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1041.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'40" | 00:15'35" |
| 3 | 08'16" | 00:23'51" |
| 4 | 08'31" | 00:32'22" |
| 5 | 11'20" | 00:43'42" |
| 6 | 09'03" | 00:52'45" |
| 7 | 10'18" | 01:03'03" |
| 8 | 09'24" | 01:12'27" |
| 9 | 10'27" | 01:22'54" |
| 10 | 10'22" | 01:33'16" |
| 10.0 | 14'56" | 01:33'25" |
留言 
展開計圈分析
