心仔 2025/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

心仔基隆
ID 769818

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10.0 km | 01:22:02 | 08:12/km

2025 12th長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2025-01-01
成績	01:22:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:12/km

日期: 2025-01-01 07:30 - 地點: 馬場町 - 天氣: 涼 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67.7

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 很棒，已經跑了第二年！
給 4 星

1月累積里程 : 10.18 km

New Balance Fresh Foam X 860v13 累積 : 79.1 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	11'22"	00:18'43"
3	08'28"	00:27'11"
4	08'30"	00:35'41"
5	11'48"	00:47'29"
6	08'52"	00:56'21"
7	08'46"	01:05'07"
8	08'35"	01:13'42"
8.9	09'08"	01:21'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

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成績 : 03:46:01

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