kawasaki 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:18:22

2016 CTML鐵人三項總冠軍賽暨鐵人兩項錦標賽(鐵人三項)

官方成績
日期	2016-10-30
成績	03:18:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

kawasaki

日期: 2016-10-30 07:31 - 地點: 新北微風運河 - 卡路里: 6361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

類型	時間	里程
游泳	01:18'51"	35.3 km
T1	00'05"	0.0 km
單車	00'12"	0.0 km
T2	01:05'20"	10.1 km
跑步	00'00"	0.0 km

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賽前宣言: Go..

10月累積里程 : 195.31 km

MIZUNO Wave Amulets 累積 : 887.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Seal Chuang, 李百信和其他 5 人說推

·

游泳

里程 (100m)	配速 (/100m)	累計時間
100	--'--"	00:00'00"

單車

里程 (km)	配速 (km/hr)	累計時間
40.0	12000.0	00:00'12"

跑步

里程 (km)	配速 (/km)	累計時間
10.0	--'--"	00:00'00"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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