4.4 km | 00:32:02 | 07:21/km日期: 2025-01-03 23:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'27" / 06'56" / 07'00" / 08'02" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+03'53") | 351 / 4351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.44 km 
Adidas B12-2410 累積 :
244.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'56" | 00:13'23" |
| 3 | 07'00" | 00:20'23" |
| 4 | 08'02" | 00:28'25" |
| 4.4 | 11'17" | 00:32'23" |
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