4.1 km | 00:24:55 | 06:01/km日期: 2025-01-04 08:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'59" / 06'03" / 05'49" / 05'56" / 08'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.66 km ![](images/shoe.png)
NEW BALANCE X1080 V14 累積 :
145.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'03" | 00:12'02" |
3 | 05'49" | 00:17'51" |
4 | 05'56" | 00:23'47" |
4.1 | 09'00" | 00:24'55" |