蕭小勇 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小勇台中
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5.0 km | 00:35:21 | 07:04/km

日期: 2016-11-01 18:34 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 07'25" / 06'50" / 06'44" / 07'04" / 06'54" / 00'00" /

基本訓練
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腳酸慢慢跑

11月累積里程 : 98.72 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'50"	00:14'15"
3	06'44"	00:20'59"
4	07'04"	00:28'03"
5	06'54"	00:34'57"
5.1	07'10"	00:35'22"

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