洪慧玲 2025/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪慧玲基隆
ID 259377

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5.0 km | 00:53:08 | 10:37/km

2025 臺南冰點國際馬拉松

官方成績
日期	2025-01-05
成績	00:53:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:37/km

日期: 2025-01-05 07:15 - 地點: 奇美博物館 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'40"

991 / 991

2

11'29"

(21'05")

11'26" (+01'46")

1003 / 1995

3

12'09"

(33'14")

12'01" (+02'21")

1010 / 3006

4

11'26"

(44'40")

11'21" (+01'41")

1007 / 4013

5

08'03"

(52'43")

10'00" (+00'20")

804 / 4818

賽後評分: ok
給 3 星

1月累積里程 : 4.80 km

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洪慧玲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	11'30"	00:21'17"
3	11'57"	00:33'14"
4	11'26"	00:44'40"
4.8	09'59"	00:52'43"

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