8.6 km | 00:56:15 | 06:32/km日期: 2025-01-05 16:41 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'14" / 07'07" / 05'40" / 05'00" / 06'03" / 06'04" / 07'09" / 08'29" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'07") | 960 / 5960 |
| 7 | | 06'52" (+01'52") | 1000 / 6960 |
| 8 | | 08'42" (+03'42") | 1000 / 7960 |
| 9 | | 07'13" (+02'13") | 645 / 8606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.62 km 
MIZUNO Wave Rider28 累積 :
34.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'07" | 00:13'21" |
| 3 | 05'40" | 00:19'01" |
| 4 | 05'00" | 00:24'01" |
| 5 | 06'03" | 00:30'04" |
| 6 | 06'04" | 00:36'08" |
| 7 | 07'09" | 00:43'17" |
| 8 | 08'29" | 00:51'46" |
| 8.6 | 07'18" | 00:56'12" |
Gordon sung 說推
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