5.1 km | 00:24:19 | 04:46/km日期: 2016-10-10 19:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'10" / 04'31" / 04'28" / 04'45" / 04'58" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'46") | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'31" | 00:09'41" |
| 3 | 04'28" | 00:14'09" |
| 4 | 04'45" | 00:18'54" |
| 5 | 04'58" | 00:23'52" |
| 5.1 | 05'07" | 00:24'20" |
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