8.5 km | 00:46:20 | 05:26/km日期: 2016-11-03 04:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'17" / 05'23" / 05'22" / 07'59" / 05'15" / 05'14" / 05'47" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 842 / 5842 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6842 |
| 8 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 7842 |
| 9 | | 05'03" | 668 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 05'23" | 00:18'00" |
| 4 | 05'22" | 00:23'22" |
| 5 | 07'59" | 00:31'21" |
| 6 | 05'15" | 00:36'36" |
| 7 | 05'14" | 00:41'50" |
| 8 | 05'47" | 00:47'37" |
| 8.5 | 05'05" | 00:50'13" |
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