10.4 km | 00:55:45 | 05:20/km日期: 2016-11-04 21:37 - 地點: 新社 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 9932 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'24" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'26" / 05'37" / 05'18" / 05'10" / 05'09" / 05'00" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'28") | 3400 / 3400 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'27" (+00'27") | 1750 / 5150 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'28") | 1747 / 6898 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'08" (+00'08") | 1728 / 8626 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'00" | 1754 / 10381 | 178 / 112 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 57 / 10438 | 176 / 101 |
11月累積里程 :
88.75 km 
東展 黃軟底鞋 累積 :
285.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'33" | 00:10'57" |
| 3 | 05'29" | 00:16'26" |
| 4 | 05'30" | 00:21'56" |
| 5 | 05'26" | 00:27'22" |
| 6 | 05'37" | 00:32'59" |
| 7 | 05'18" | 00:38'17" |
| 8 | 05'10" | 00:43'27" |
| 9 | 05'09" | 00:48'36" |
| 10 | 05'00" | 00:53'36" |
| 10.4 | 04'53" | 00:55'45" |
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