8.6 km | 00:52:56 | 06:10/km日期: 2016-11-03 17:36 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'13" / 06'05" / 06'22" / 06'13" / 06'07" / 06'15" / 06'05" / 06'01" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'16") | 577 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'05" | 00:12'18" |
| 3 | 06'22" | 00:18'40" |
| 4 | 06'13" | 00:24'53" |
| 5 | 06'07" | 00:31'00" |
| 6 | 06'15" | 00:37'15" |
| 7 | 06'05" | 00:43'20" |
| 8 | 06'01" | 00:49'21" |
| 8.6 | 06'15" | 00:52'58" |
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