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 |  15.0 km | 01:16:51 | 05:07/km
日期: 2016-11-06 09:00 - 總爬升: 404 m - 地點: 汀九引水道 - 天氣: 曬 - 平均心率: 177 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
 香港zzz  ·  留言 香港zzz  · 留言 原先諗住聯合國半馬前報多個賽，跑返個似樣既，增強信心，點知仲衰，狀態其差，熱身時心率已不尋常地高，到比賽時，10k打後，心率咬住183，就算減速至5分幾都唔見回落，但另一方面，據經驗，呢個心率應好辛苦，呢度嗰度痛至係，又唔算喎，其實可能隻錶又玩野，最後兩k時已唔鬼睇，淨係知後面幾 十米有女仔追貼，好彩衝線落大斜時成功賣甩了，不過無用，唔同組的，勁人又喺哂我組，最終全場第五，組別第四…又…T_T
11月累積里程 : 221.01 km  Adidas Takumi ren boost 25.5 累積 : 1570.8 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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