🐖超馬寶寶🐖 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

90.2 km | 04:24:34 | 20.5 km/h

日期: 2016-11-06 06:15 - 總爬升: 1276 m - 地點: 板橋-三民-復興-東眼山-山峽-土城-樹林-板橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2843 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

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11月累積里程 : 90.25 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 張同心和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.4	-4.7 %
2	29.3	-3.3 %
3	10.1	8.7 %
4	24.3	-0.4 %
5	23.8	-0.7 %
6	23.4	3.0 %
7	22.2	1.8 %
8	22.6	-2.8 %
9	22.2	3.0 %
10	21.6	2.8 %
11	21.8	1.9 %
12	17.6	2.2 %
13	24.2	2.8 %
14	25.4	2.0 %
15	26.1	1.9 %
16	25.5	3.5 %
17	10.3	5.2 %
18	34.3	-2.4 %
19	21.7	5.0 %
20	29.0	-1.3 %
21	24.0	4.2 %
22	23.4	3.4 %
23	24.3	3.8 %
24	26.1	3.3 %
25	25.0	4.3 %
26	17.2	5.8 %
27	19.8	6.8 %
28	15.4	9.3 %
29	22.2	2.8 %
30	48.0	-3.3 %
31	6.4	-2.0 %
32	14.3	7.1 %
33	15.7	6.5 %
34	28.8	-2.7 %
35	21.1	6.0 %
36	11.1	-6.3 %
37	22.0	-8.6 %
38	14.0	6.5 %
39	14.0	7.9 %
40	17.1	6.3 %
41	17.3	4.4 %
42	17.7	6.0 %
43	12.9	7.0 %
44	23.8	-3.3 %
45	14.8	8.4 %
46	14.2	7.6 %
47	26.5	5.8 %
48	21.4	3.5 %
49	3.0	4.2 %
50	33.3	-4.8 %
51	35.0	-1.9 %
52	10.5	-5.8 %
53	31.6	-6.1 %
54	27.9	-4.7 %
55	35.0	-9.4 %
56	36.4	-4.7 %
57	38.7	-6.3 %
58	44.4	-8.8 %
59	38.3	-6.8 %
60	41.4	-7.3 %
61	38.7	-9.2 %
62	17.6	4.6 %
63	20.8	-3.2 %
64	34.0	2.2 %
65	37.1	-4.1 %
66	28.6	2.8 %
67	33.0	-3.0 %
68	45.0	-2.9 %
69	30.8	2.4 %
70	26.1	-2.0 %
71	33.3	-2.3 %
72	27.5	-2.1 %
73	23.7	-3.3 %
74	30.0	-0.4 %
75	27.7	1.7 %
76	22.2	-2.5 %
77	29.8	-0.8 %
78	27.5	-1.3 %
79	30.3	-0.6 %
80	32.7	-0.5 %
81	33.3	-0.9 %
82	32.1	1.3 %
83	31.6	1.2 %
84	30.3	1.2 %
85	31.6	-0.5 %
86	29.5	-1.0 %
87	29.0	2.5 %
88	28.8	-0.9 %
89	11.0	5.1 %
90	14.3	-6.8 %
90.2	9.4	5.3 %

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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