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    宅宅男🏠 台東
    ID 42799
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    宅宅男🏠
    3.5 km | 00:18:13 | 05:12/km
    2016 權民路跑
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績00:18:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:12/km
    日期: 2016-11-06 07:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    台東
    宅宅男🏠
    阿尼又掛了～ 說推
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    台東
    宅宅男🏠
    阿尼又掛了～ 說推
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    台東
    宅宅男🏠
    蔡裕仁, 阿尼又掛了～ 和其他 1 人說推
    · 留言

    三兄弟

    賽前宣言: 舉家同樂
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 430.37 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    黃小秋, elong 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    candy 男大 晚上安~帥氣的三兄弟(*^O^*)
    2016-11-06 18:41 ·
    Allen簡吉良 恭喜完賽，午安。
    週末運動快樂！
    2016-11-06 18:51 ·
     1 個人推
    胡鳳遠🐢 兩兄弟都長的很高欸！快追過你了…！
    2016-11-06 18:55 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-11-06 19:03 ·
    陳忠寶 三兄弟 帥喔
    2016-11-06 19:03 ·
    kimweng 恭喜順利完賽!!
    2016-11-06 20:18 ·
    Elaine🌸 咦？那妹妹呢？
    兩位公子很帥氣喔！
    2016-11-06 20:48 ·
     1 個人推
    宅宅男🏠 謝謝candy . Allen Chien 胡兄 . andy. 陳大哥 . kimweng . e姐, 大家晚安愉快
    2016-11-07 19:32 ·
     2 個人推
    宅宅男🏠 妹妹負責拍照就好，要比我Man還得先等等⋯⋯
    2016-11-07 20:01 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    205'24"00:11'36"
    304'46"00:16'22"
    3.404'15"00:18'09"

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    朋友動態
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    成績 : 04:56:26
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