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    Bill Cheng 台中
    ID 158536
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    < 上一篇下一篇 >
    Bill Cheng
    全馬 | 04:59:00 | 07:05/km | 第23馬
    岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績04:59:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'15")
    		00:28'15"00:57'15"
    10 km(00:57'15")
    		00:29'00" (+00'45")
    15 km(01:26'01")
    		00:28'46" (+00'31")01:02'47" (+05'32")
    20 km(02:00'02")
    		00:34'01" (+05'46")
    25 km(02:30'47")
    		00:30'45" (+02'30")01:17'15" (+20'00")
    30 km(03:17'17")
    		00:46'30" (+18'15")
    35 km(03:53'33")
    		00:36'16" (+08'01")01:16'56" (+19'41")
    40 km(04:34'13")
    		00:40'40" (+12'25")
    Finish(04:59:00)

    日期: 2016-11-06 05:59 - 總爬升: 658 m - 卡路里: 2772 Cal - 總步數: 40474 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'55" (+00'34")1005 / 1005172 / 98
    2
    05'29"  (11'26")
    		05'25" (+00'04")1009 / 2014179 / 102
    3
    05'34"  (17'00")
    		05'31" (+00'10")1007 / 3022182 / 99
    4
    05'40"  (22'40")
    		05'37" (+00'16")1007 / 4030178 / 99
    5
    05'35"  (28'15")
    		05'34" (+00'13")1002 / 5032182 / 98
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (33'51")
    		05'35" (+00'14")1000 / 6033182 / 97
    7
    05'39"  (39'30")
    		05'36" (+00'15")1008 / 7041183 / 97
    8
    05'33"  (45'03")
    		05'31" (+00'10")1003 / 8045183 / 98
    9
    05'55"  (50'58")
    		05'53" (+00'32")1004 / 9049177 / 95
    10
    06'17"  (57'15")
    		06'16" (+00'55")1000 / 10050181 / 87
    11
    05'57"  (01:03'12")
    		05'56" (+00'35")1002 / 11053180 / 93
    12
    05'58"  (01:09'10")
    		05'56" (+00'35")1003 / 12056171 / 97
    13
    05'29"  (01:14'39")
    		05'28" (+00'07")1000 / 13057181 / 100
    14
    05'39"  (01:20'18")
    		05'37" (+00'16")1004 / 14062180 / 98
    15
    05'49"  (01:26'07")
    		05'46" (+00'25")1007 / 15069180 / 95
    16
    06'14"  (01:32'21")
    		06'13" (+00'52")1001 / 16070178 / 89
    17
    06'40"  (01:39'01")
    		06'37" (+01'16")1006 / 17077179 / 83
    18
    07'13"  (01:46'14")
    		07'12" (+01'51")1000 / 18077177 / 78
    19
    07'02"  (01:53'16")
    		07'01" (+01'40")1000 / 19078178 / 79
    20
    06'52"  (02:00'08")
    		06'49" (+01'28")1006 / 20085168 / 87
    21
    06'16"  (02:06'24")
    		06'14" (+00'53")1004 / 21090170 / 94
    22
    05'42"  (02:12'06")
    		05'40" (+00'19")1004 / 22094180 / 97
    23
    06'10"  (02:18'16")
    		06'09" (+00'48")1002 / 23097167 / 97
    24
    05'24"  (02:23'40")
    		05'21"1006 / 24104182 / 101
    25
    07'19"  (02:30'59")
    		07'15" (+01'54")1008 / 25112138 / 99
    26
    09'49"  (02:40'48")
    		09'46" (+04'25")1004 / 2611748 / 212
    27
    09'17"  (02:50'05")
    		09'12" (+03'51")1008 / 2712564 / 168
    28
    09'46"  (02:59'51")
    		09'41" (+04'20")1007 / 2813368 / 151
    29
    10'27"  (03:10'18")
    		10'25" (+05'04")1001 / 2913550 / 191
    30
    07'06"  (03:17'24")
    		07'05" (+01'44")1001 / 30136158 / 89
    31
    06'40"  (03:24'04")
    		06'39" (+01'18")1001 / 31137152 / 98
    32
    07'29"  (03:31'33")
    		07'27" (+02'06")1004 / 32142130 / 102
    33
    06'18"  (03:37'51")
    		06'17" (+00'56")1000 / 33143157 / 100
    34
    08'09"  (03:46'00")
    		08'08" (+02'47")1000 / 3414398 / 124
    35
    07'41"  (03:53'41")
    		07'40" (+02'19")1001 / 35144106 / 121
    36
    08'07"  (04:01'48")
    		08'04" (+02'43")1004 / 36149113 / 109
    37
    07'54"  (04:09'42")
    		07'51" (+02'30")1005 / 37154123 / 102
    38
    08'30"  (04:18'12")
    		08'25" (+03'04")1008 / 38163104 / 114
    39
    08'25"  (04:26'37")
    		08'19" (+02'58")1010 / 3917489 / 134
    40
    07'55"  (04:34'32")
    		07'54" (+02'33")1001 / 40175116 / 108
    41
    09'15"  (04:43'47")
    		09'10" (+03'49")1008 / 4118387 / 124
    42
    10'01"  (04:53'48")
    		09'58" (+04'37")1004 / 4218836 / 272
    43
    05'12"  (04:59'00")
    		09'42" (+04'21")535 / 4272443 / 239
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    第33馬

    11月累積里程 : 242.69 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Stella Chuang, 木訥滴瓜 和其他 8 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'57"00:05'57"
    205'26"00:11'23"
    305'34"00:16'57"
    405'40"00:22'37"
    505'38"00:28'15"
    605'36"00:33'51"
    705'36"00:39'27"
    805'33"00:45'00"
    905'55"00:50'55"
    1006'20"00:57'15"
    1105'54"01:03'09"
    1205'58"01:09'07"
    1305'29"01:14'36"
    1405'39"01:20'15"
    1505'46"01:26'01"
    1606'16"01:32'17"
    1706'36"01:38'53"
    1807'17"01:46'10"
    1907'02"01:53'12"
    2006'50"02:00'02"
    2106'16"02:06'18"
    2205'42"02:12'00"
    2306'10"02:18'10"
    2405'21"02:23'31"
    2507'16"02:30'47"
    2609'53"02:40'40"
    2709'10"02:49'50"
    2809'48"02:59'38"
    2910'33"03:10'11"
    3007'06"03:17'17"
    3106'37"03:23'54"
    3207'28"03:31'22"
    3306'21"03:37'43"
    3408'08"03:45'51"
    3507'42"03:53'33"
    3608'05"04:01'38"
    3707'52"04:09'30"
    3808'29"04:17'59"
    3908'18"04:26'17"
    4007'56"04:34'13"
    4109'12"04:43'25"
    4210'04"04:53'29"
    42.510'17"04:59'00"

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
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    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
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    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
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    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
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    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
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    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
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