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    寶琳-球 台北市
    ID 2359
    317 位追隨者
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    寶琳-球
    半馬 | --:--:-- | --:-- | 第31半馬
    艋舺盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績-- : --
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度-- : --

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish()

    日期: 2016-11-06 08:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 987 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'32"  (04'32")
    		04'32"1000 / 1000
    2
    05'04"  (09'37")
    		05'04" (+00'32")1000 / 2000
    3
    05'02"  (14'39")
    		05'02" (+00'30")1000 / 3000
    4
    05'30"  (20'09")
    		05'30" (+00'58")1000 / 4000
    5
    05'22"  (25'31")
    		05'22" (+00'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (30'51")
    		05'20" (+00'48")1000 / 6000
    7
    05'36"  (36'28")
    		05'36" (+01'04")1000 / 7000
    8
    05'25"  (41'54")
    		05'25" (+00'53")1000 / 8000
    9
    05'56"  (47'51")
    		05'56" (+01'24")1000 / 9000
    10
    05'50"  (53'41")
    		05'50" (+01'18")1000 / 10000
    11
    05'59"  (59'41")
    		05'59" (+01'27")1000 / 11000
    12
    05'53"  (01:05'34")
    		05'53" (+01'21")1000 / 12000
    13
    05'55"  (01:11'30")
    		05'55" (+01'23")1000 / 13000
    14
    06'19"  (01:17'50")
    		06'19" (+01'47")1000 / 14000
    15
    05'48"  (01:23'39")
    		05'48" (+01'16")1000 / 15000
    16
    05'31"  (01:29'10")
    		05'31" (+00'59")1000 / 16000
    17
    05'37"  (01:34'48")
    		05'37" (+01'05")1000 / 17000
    18
    06'27"  (01:41'15")
    		06'27" (+01'55")1000 / 18000
    19
    06'38"  (01:47'53")
    		06'38" (+02'06")1000 / 19000
    20
    07'23"  (01:55'17")
    		07'23" (+02'51")1000 / 20000
    21
    05'58"  (02:01'15")
    		05'58" (+01'26")1000 / 21000
    22
    02'44"  (02:04'00")
    		05'19" (+00'47")512 / 21512

    八點起跑太陽好大......虛累累

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 148.81 km Adidas adizero takumi ren AF4037 白26 累積 : 761.5 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Danny(蕭遙), Jt Yang 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    興祥 恭喜完賽:-)
    2016-11-06 21:51 ·
     1 個人推
    Apo 還沒找到寶琳姐的照片啦.....Q.Q
    2016-11-07 05:33 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 在酷熱的天氣狀況下，能夠完成比賽而且上凸台，已經很讚了呢～祝 自在愉快 ^_^
    2016-11-07 06:30 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2016-11-07 07:05 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'33"00:04'33"
    205'04"00:09'37"
    305'03"00:14'40"
    21.500'11"00:18'10"

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