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    Kevin叔叔 新北市
    ID 2616
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin叔叔 
    全馬 | 04:56:45 | 07:01/km | 第46馬
    艋舺盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績04:56:45
    總名次520 / 1487
    分組名次126 / 315
    平均速度07:01/km
    官方證書
    Kevin叔叔

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(04:56:45)

    日期: 2016-11-06 06:04 - 地點: 艋舺馬 - 平均心率: 136 - 卡路里: 2354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'20"  (07'20")
    		07'20" (+01'39")1000 / 1000
    2
    06'57"  (14'17")
    		06'57" (+01'16")999 / 2000
    3
    06'36"  (20'54")
    		06'37" (+00'56")998 / 2998
    4
    06'38"  (27'33")
    		06'37" (+00'56")1001 / 4000
    5
    07'04"  (34'37")
    		07'05" (+01'24")999 / 4999
    展開計圈分析
    6
    07'08"  (41'45")
    		07'08" (+01'27")1000 / 5999
    7
    07'06"  (48'52")
    		07'06" (+01'25")1001 / 7001
    8
    07'10"  (56'03")
    		07'11" (+01'30")997 / 7998
    9
    07'39"  (01:03'42")
    		07'38" (+01'57")1001 / 9000
    10
    07'54"  (01:11'36")
    		07'54" (+02'13")999 / 10000
    11
    08'12"  (01:19'49")
    		08'12" (+02'31")1000 / 11001
    12
    06'58"  (01:26'47")
    		06'58" (+01'17")1000 / 12001
    13
    07'32"  (01:34'20")
    		07'33" (+01'52")999 / 13000
    14
    07'20"  (01:41'40")
    		07'19" (+01'38")1000 / 14001
    15
    07'06"  (01:48'46")
    		07'07" (+01'26")997 / 14998
    16
    08'05"  (01:56'52")
    		08'05" (+02'24")1000 / 15999
    17
    07'17"  (02:04'09")
    		07'17" (+01'36")999 / 16998
    18
    07'32"  (02:11'41")
    		07'31" (+01'50")1000 / 17999
    19
    07'44"  (02:19'26")
    		07'44" (+02'03")1001 / 19000
    20
    07'43"  (02:27'09")
    		07'43" (+02'02")998 / 19999
    21
    07'42"  (02:34'52")
    		07'42" (+02'01")1001 / 21000
    22
    07'03"  (02:41'55")
    		07'03" (+01'22")999 / 21999
    23
    07'26"  (02:49'22")
    		07'27" (+01'46")999 / 22999
    24
    05'41"  (02:55'04")
    		05'41"1001 / 24001
    25
    06'16"  (03:01'20")
    		06'16" (+00'35")999 / 25000
    26
    06'07"  (03:07'28")
    		06'07" (+00'26")999 / 25999
    27
    06'14"  (03:13'42")
    		06'13" (+00'32")1001 / 27000
    28
    07'22"  (03:21'05")
    		07'23" (+01'42")998 / 27999
    29
    05'50"  (03:26'55")
    		05'50" (+00'09")999 / 28999
    30
    06'23"  (03:33'19")
    		06'23" (+00'42")1001 / 30000
    31
    05'59"  (03:39'19")
    		06'00" (+00'19")998 / 30999
    32
    06'07"  (03:45'26")
    		06'06" (+00'25")1001 / 32000
    33
    06'57"  (03:52'24")
    		06'57" (+01'16")999 / 33000
    34
    06'12"  (03:58'36")
    		06'12" (+00'31")1000 / 34000
    35
    07'30"  (04:06'06")
    		07'29" (+01'48")1001 / 35001
    36
    06'03"  (04:12'10")
    		06'04" (+00'23")997 / 35999
    37
    06'59"  (04:19'09")
    		06'59" (+01'18")999 / 36999
    38
    06'21"  (04:25'30")
    		06'21" (+00'40")998 / 37997
    39
    06'30"  (04:32'01")
    		06'29" (+00'48")1001 / 38999
    40
    06'49"  (04:38'50")
    		06'49" (+01'08")1000 / 40000
    41
    06'28"  (04:45'19")
    		06'28" (+00'47")999 / 41000
    42
    07'00"  (04:52'19")
    		07'01" (+01'20")999 / 41999
    43
    12'03"  (05:04'23")
    		12'02" (+06'21")1001 / 43001
    44
    23'33"  (05:27'57")
    		01:23'15" (+17'34")282 / 43284

    Y拖8馬

    賽前宣言: 嗯
    賽後評分: 嗯
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 209.45 km Y拖2代(黑) 20160326 累積 : 276.0 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    蝙蝠俠, 梁澤鈞 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'17"00:14'17"
    43.307'25"05:27'58"

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