陳國政 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳國政台中
ID 279229

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5.0 km | 00:31:50 | 06:20/km

日期: 2016-11-08 20:40 - 地點: 東湖公園 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'09" / 06'33" / 06'31" / 06'20" / 06'08" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.99 km

NB 1260-5 累積 : 106.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, key man 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'33"	00:12'42"
3	06'31"	00:19'13"
4	06'20"	00:25'33"
5	06'08"	00:31'41"
5.0	07'33"	00:31'50"

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