張淑玲 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

張淑玲高雄
ID 21147

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17.1 km | 01:49:20 | 06:24/km

日期: 2016-11-09 15:41 - 地點: 高大 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'56" / 07'08" / 06'20" / 07'40" / 06'08" / 06'52" / 06'32" / 07'36" / 06'52" / 07'56" / 06'36" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 06'12" / 06'12" / 08'20" /

11月累積里程 : 180.54 km

Barefoot 累積 : 5421.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jerry Tai, 昭成和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'08"	00:14'04"
3	06'20"	00:20'24"
4	07'40"	00:28'04"
5	06'08"	00:34'12"
6	06'52"	00:41'04"
7	06'32"	00:47'36"
8	07'36"	00:55'12"
9	06'52"	01:02'04"
10	07'56"	01:10'00"
11	06'36"	01:16'36"
12	06'04"	01:22'40"
13	06'04"	01:28'44"
14	05'56"	01:34'40"
15	06'04"	01:40'44"
16	06'12"	01:46'56"
17	06'12"	01:53'08"
17.1	08'13"	01:53'37"

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