邱雅慧 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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6.1 km | 00:54:47 | 08:57/km

日期: 2016-11-10 19:40 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 08'59" / 09'05" / 09'25" / 08'44" / 08'52" / 08'44" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'54" (+00'11")

1007 / 1007

2

09'05"

(18'04")

09'02" (+00'19")

1004 / 2012

3

09'35"

(27'39")

09'29" (+00'46")

1010 / 3022

4

08'41"

(36'20")

08'43"

996 / 4018

5

08'54"

(45'14")

08'49" (+00'06")

1008 / 5026

展開計圈分析

11月累積里程 : 129.43 km

Ｙ拖粉色累積 : 943.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

Jon Li 阿雄 , 林淑華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'05"	00:18'04"
3	09'25"	00:27'29"
4	08'44"	00:36'13"
5	08'52"	00:45'05"
6	08'44"	00:53'49"
6.1	08'47"	00:54'47"

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