邱雅慧 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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6.0 km | 00:52:24 | 08:42/km

日期: 2016-11-11 15:44 - 地點: 二高橋下 - 天氣: 有風~~ - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 08'34" / 08'41" / 08'52" / 09'02" / 08'29" / 08'30" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'30" (+00'06")

1007 / 1007

2

08'41"

(17'15")

08'39" (+00'15")

1003 / 2010

3

09'01"

(26'16")

08'55" (+00'31")

1009 / 3020

4

09'02"

(35'18")

09'00" (+00'36")

1002 / 4022

5

08'20"

(43'38")

08'24"

990 / 5013

展開計圈分析

11月累積里程 : 129.43 km

真皮赤足累積 : 27.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

Jon Li 阿雄 , 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'41"	00:17'15"
3	08'52"	00:26'07"
4	09'02"	00:35'09"
5	08'29"	00:43'38"
6	08'30"	00:52'08"
6.0	13'20"	00:52'24"

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朋友動態

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