陳國政 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳國政台中
ID 279229

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5.5 km | 00:36:13 | 06:34/km

日期: 2016-11-13 06:05 - 地點: 朝陽科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'36" / 06'38" / 06'41" / 06'42" / 06'39" / 05'49" /

台中

陳國政

·

基本訓練

11月累積里程 : 16.99 km

NB 1260-5 累積 : 106.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'38"	00:13'14"
3	06'41"	00:19'55"
4	06'42"	00:26'37"
5	06'39"	00:33'16"
5.5	05'51"	00:36'14"

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