今天游泳不太順，剛開始衝太快，無法調整呼吸，連抬頭蛙都有困難，看到前面有第一梯下水的魚雷浮標先生(我是第四梯)，我就游過去求救~~(先生可以讓我扶一下嗎?)這位好心的浮標先生二話不說馬上讓出一個位子，讓我可以稍做喘息調整呼吸，然後就開始進行兩人浮標組(加聊天)...XD，期間看到我們這一梯都離我遠去，下一梯也追上來，眼看不妙這樣下去會被關門，調整好呼吸後跟浮標先生互相加油後道別，一路過關斬將超越不少人，最後以40分完成該項(比預期的差)。自行車還蠻順的，期間看到好幾個裁判在巡邏，也有被抓到輪車罰秒的，所以該項就不敢輪車。到了路跑時天氣變炎熱，有快報掉的感覺，跑到4K時右大腿就抽筋，撐到第3個補給站竟然沒鹽巴，還好有熱心的跑有伸出援手，將他自行準備的鹽巴分給我一些，服用後很快就緩解，(真是太感謝了~)該項以50分完成。最後要非常感謝這兩位貴人的相助，讓我可以順利完賽!